Diese 12 fettigen Lebensmittel können beim Abnehmen helfen

5/12 Kokosnüsse

Kokosnüsse enthalten viele gesättigte Fettsäuren und zusätzlich auch Laurinsäure, welche Bakterien bekämpft und nützliches Cholesterin fördert. Zudem kann die Einnahme von Kokosöl dabei helfen, Fettleibigkeit zu senken.