Diese 12 fettigen Lebensmittel können beim Abnehmen helfen

Viele Menschen glauben, dass fetthaltige Lebensmittel zu einer Gewichtszunahme führen. Allerdings muss eine Unterscheidung zwischen gesunden und ungesunden Fetten getroffen werden, denn insbesondere frittierte Lebensmittel führen zur Fetteinlagerung, während andere fettreiche Lebensmittel eher zu einer Gewichtsreduktion führen können.