7 Simple Tricks, um 10 Jahre jünger auszusehen, nachdem man 50 geworden ist

Schritt 2/7 – Kontrollieren Sie Ihr Gewicht

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Mit dem Alter verlangsamt sich der Metabolismus, gerade nachdem man 30 geworden ist. Wenn Sie keinen Sport treiben, könnten Sie Ende des Jahres einige Pfunde zuviel auf Ihren Hüften sitzen haben. Sobald man über 40 ist, könnte das sogar ein Jahresplus von etwa 10 Pfund oder mehr bedeuten.

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